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減肉~減肉~一直瘦不下來

減肥計畫一直在我的目標名單上

但都沒有真的成功過

過年後好不容易減重瘦下去的都又通通補回來,還變更胖

雖然另一半不會要求我,但我自己不滿意自己的身材,也希望哪天可以穿美美的衣服,拍照不用找角度😍

我這次因緣際會下了解到存奕美學診所,有專門看減重門診

📍存奕美學診所是位於鄰近桃園藝文特區(7-11旁的大樓3樓)

騎車的朋友,靠近7-11有機車格;

開車的朋友,周邊都有停車場

一進去是寬敞的候診大廳 (須換室內脫鞋),內部環境是用柔和的粉色和潔簡的白色做搭配,給人感覺很舒服。

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有體檢室、醫師諮詢室、VIP診察室、美容診察室

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我是第一次看減重門診,在醫師診療前會先做一系列詳細的身體組成分析及抽血健檢的部分,是需要空腹的哦! 記得事先預約和盡量後面不要排事情(第一次看診會比較久)

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減重門診看診前要空腹6小時先抽血

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Inbody量測身體組成數據,我的體脂肪超高

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超級詳細還有做心電圖檢查

我在2023/02/21去給桃園減重門診周建存醫師看診,哇我的體脂肪超高📈

inbody測出來體脂率高達36.3%,超乎我的想像

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周建存醫師很仔細的問診,像偵探一樣,造成肥胖的壞習慣都被問出來

像我經常熬夜到半夜2點才睡,宵夜喜歡跟家人一起吃泡麵、澱粉類食物,

還喜歡吃甜點,而且除了偶爾散步,幾乎沒有運動習慣,水也喝得不夠

評估過後是選用全方位科學減重療程

先規劃2個月的療程目標(每周回診)

✅醫師提供營養減重菜單和藥師給付處方去做減重飲食及作息調整、體重管理。

目前是減肥計畫的第一週,有乖乖的照醫師的指示和上傳我的體重和早中晚餐的照片。

這是我開始減肥計畫第一天的飲食,

就被減重管理師提醒,要減少油炸,小籠包、羹湯也是NG的

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我覺得很棒的是存奕美學診所的遠端服務👍

會幫看我吃的東西對不對,是不是減重時期可以吃的

提醒我哪些不能吃,哪些可以多吃

我有任何減重的飲食控管或其他疑問時,遠端服務都會即時回覆解決我的問題

讓我感受到很窩心,我不是孤單的,有存奕美學診所幫助我減重,為我打氣加油。

 

目前第一週的減肥成果是減重2.6公斤

2/21 55.6kg (診所量的)

2/22-2/27(55.0-53.0)

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我也要加油!!不要放棄!!

期待我的蛻變~

 

診所資訊:

桃園存奕美學診所

桃園市桃園區中正路782號3樓 (慈文國中對面)

預約專線 : 03-3160576

台北存奕美學診所

籌備中

☎️預約專線:03-3160576

📲 Line快速諮詢:https://lin.ee/CuZfH82

📲線上諮詢:http://m.me/drglowbeauty

🏠存奕官網:http://www.drglowbeauty.com.tw

 

 

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