減肉~減肉~一直瘦不下來
減肥計畫一直在我的目標名單上
但都沒有真的成功過
過年後好不容易減重瘦下去的都又通通補回來,還變更胖
雖然另一半不會要求我,但我自己不滿意自己的身材,也希望哪天可以穿美美的衣服,拍照不用找角度😍
我這次因緣際會下了解到存奕美學診所,有專門看減重門診
📍存奕美學診所是位於鄰近桃園藝文特區(7-11旁的大樓3樓)
騎車的朋友,靠近7-11有機車格;
開車的朋友,周邊都有停車場
一進去是寬敞的候診大廳 (須換室內脫鞋),內部環境是用柔和的粉色和潔簡的白色做搭配,給人感覺很舒服。
有體檢室、醫師諮詢室、VIP診察室、美容診察室
我是第一次看減重門診,在醫師診療前會先做一系列詳細的身體組成分析及抽血健檢的部分,是需要空腹的哦! 記得事先預約和盡量後面不要排事情(第一次看診會比較久)
減重門診看診前要空腹6小時先抽血
Inbody量測身體組成數據,我的體脂肪超高
超級詳細還有做心電圖檢查
我在2023/02/21去給桃園減重門診周建存醫師看診,哇我的體脂肪超高📈
inbody測出來體脂率高達36.3%,超乎我的想像
周建存醫師很仔細的問診,像偵探一樣,造成肥胖的壞習慣都被問出來
像我經常熬夜到半夜2點才睡,宵夜喜歡跟家人一起吃泡麵、澱粉類食物,
還喜歡吃甜點,而且除了偶爾散步,幾乎沒有運動習慣,水也喝得不夠
評估過後是選用全方位科學減重療程
先規劃2個月的療程目標(每周回診)
✅醫師提供營養減重菜單和藥師給付處方去做減重飲食及作息調整、體重管理。
目前是減肥計畫的第一週,有乖乖的照醫師的指示和上傳我的體重和早中晚餐的照片。
這是我開始減肥計畫第一天的飲食,
就被減重管理師提醒,要減少油炸,小籠包、羹湯也是NG的
我覺得很棒的是存奕美學診所的遠端服務👍
會幫看我吃的東西對不對,是不是減重時期可以吃的
提醒我哪些不能吃,哪些可以多吃
我有任何減重的飲食控管或其他疑問時,遠端服務都會即時回覆解決我的問題
讓我感受到很窩心,我不是孤單的,有存奕美學診所幫助我減重,為我打氣加油。
目前第一週的減肥成果是減重2.6公斤
2/21 55.6kg (診所量的)
2/22-2/27(55.0-53.0)
我也要加油!!不要放棄!!
期待我的蛻變~
診所資訊:
桃園存奕美學診所
桃園市桃園區中正路782號3樓 (慈文國中對面)
預約專線 : 03-3160576
台北存奕美學診所
籌備中
☎️預約專線:03-3160576
📲 Line快速諮詢:https://lin.ee/CuZfH82
📲線上諮詢:http://m.me/drglowbeauty
🏠存奕官網:http://www.drglowbeauty.com.tw